BOXEO RECREATIVO

¿Qué es el Boxeo?

El boxeo es una práctica realmente muy antigua, sus orígenes se remontan a África al siglo 6.000 A.C., en tanto, las primeras normas datan de mediados del siglo XVIII.
El Boxeo o Box, como también se lo denomina popularmente, es un deporte de contacto en el cual se enfrentan dos individuos que lucharán únicamente con sus puños enfundados en unos guantes especiales con los cuales se golpearán y cuya principal condición será golpear al contrario por encima de la cintura dentro de un cuadrilátero.

 ¿Cuál es la diferencia entre el Boxeo Recreativo y Competitivo?

En el recreativo, el objetivo primordial es que las personas disfruten y pasen un momento agradable. En este contexto, ganar o perder es un factor secundario en muchas ocasiones. Por otro lado, el deporte competitivo es practicado con la intención de superar a un rival o a uno mismo.

 ¿Cuáles son los Beneficios del boxeo?

-       Aumento de tu resistencia física

-       Mejora la agilidad

-       Mejora la coordinación, reflejos y equilibrio

-       Incremento de la masa ósea

-       Gasto calórico, en tan solo una hora lograrás quemar unas 750 calorías

-       Tonifica los músculos

-       Aumento de la autoestima

-       Aumenta la producción de endorfinas que generan una gran sensación de fuerza y bienestar

-       Favorece la autodisciplina

-       Incremento de la fuerza mental en todos los sentidos. 

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